تمرینات کششی و انحطاف پذیزی بدن
از سری تمرینات کششی و انحطافی، با یکسری حرکات کششی دیگر آشنا خواهید شد.
تمرینات کششی و انحطافی را می توانید هر زمانی از روز انجام دهید. صبحها بعد از خواب، و شبها قبل از خواب این تمرینها توصیه می شوند.
موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسبها:
تاريخ : 1 آبان 1389برچسب:ورزشی, | 20:48 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |