۳ باور شایع درباره سوزاندن چربی ها


موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 7 آبان 1389برچسب:, | 12:56 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

مدیر ارشد جی تاک

امتیازات: 115,969, سطح: 100
امتیازات: 115,969, سطح: 100 امتیازات: 115,969, سطح: 100 امتیازات: 115,969, سطح: 100
فعالیت: 100%
فعالیت: 100% فعالیت: 100% فعالیت: 100%

 Star of GT آواتار ها

تاریخ عضویت: Oct 2009
محل سکونت: گلستان
نوشته ها: 10,164
تشکر از دیگران: 7,761
تشکر شده 7,945 بار در 5,468 پست

حالت
Relaxed

 

33 بیو گرافی داوید ویا

نام کامل: داوید ویا سانچز
تاریخ تولد: ۱۹۸۱/۱۲/۳

محل تولد : لانگرئو - اسپانیا

قد : ۱۷۵

وزن : ۶۹

باشگاه های قبلی : اسپورتینگ گیخون (۲۰۰۰-۲۰۰۳ ) ۵۲ گل زده

رئال زاراگوزا (۲۰۰۳-۲۰۰۵)۳۱ گل زده

باشگاه کنونی : والنسیا

شماره پیراهن : ۷

افتخارات باشگاهی : قهرمانی در جام حذفی اسپانیا (۲۰۰۴) با رئال زاراگوزا

قهرمانی در جام حذفی (۲۰۰۸) به همراه والنسیا قهرمانی در سوپر جام اسپانیا (۲۰۰۴)

افتخارات ملی : قهرمانی در جام ملتهای اروپا (۲۰۰۸)

افتخارات شخصی : کسب عنوان دومی آقای گلی با ۲۵ گل زده (۲۰۰۶) کسب عنوان آقای گلی

در جام ملتهای اروپا (۲۰۰۸) برنده ی کفش طلای یورو ۲۰۰۸

اطلاعهت بیشتر: در اسپانیا به ویا به دلیل چهره کودکانه ای که داره لقب el guaje

دادند(el guaje در زبان اسپانیایی یعنی بچه)

اسم همسر ویا ( پاتریکا) و یه دختر ناز به اسم (زایدا) داره.

دغدغه های روزمره زندگی افراد در عناوین مختلف و پیشتازی تکنولوژی های پیشرفته و صنعتی موجب کم تحرکی و حتی بی تحرکی آدم ها شده است.



موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 7 آبان 1389برچسب:, | 12:35 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 4 آبان 1389برچسب:, | 13:30 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 4 آبان 1389برچسب:, | 13:28 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 4 آبان 1389برچسب:, | 13:26 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 4 آبان 1389برچسب:, | 13:24 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 4 آبان 1389برچسب:, | 13:22 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 4 آبان 1389برچسب:, | 13:21 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

تمرینات کششی و انحطاف پذیزی بدن
 

از سری تمرینات کششی و انحطافی، با یکسری حرکات کششی دیگر آشنا خواهید شد.


تمرینات کششی و انحطافی را می توانید هر زمانی از روز انجام دهید. صبحها بعد از خواب، و شبها قبل از خواب این تمرینها توصیه می شوند.

 


موضوعات مرتبط: ورزشی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : 1 آبان 1389برچسب:ورزشی, | 20:48 | نویسنده : فیاض جعفرنژاد |

صفحه قبل 1 2 3 صفحه بعد

.: Weblog Themes By SlideTheme :.